Предзаказ

Амарант

(0)

Купить в 1 клик

Амарант – это удивительное растение, которое одним из первых было окультурено человеком. Его начали использовать более 8 000 лет назад – первыми, кто попробовал полезные семена и целебное масло, были ацтеки в Южной Америке.

Амарант является богатым источником белка со сбалансированным набором аминокислот. Также содержит большое количество железа, магния, фосфора и марганца, что станет превосходным дополнением к рациону современного человека, испытывающего дефицит белковой пищи, важных аминокислот.

Описание

Отзывы

Описание

Белки - 13.6 г

Жиры - 6.5 г

Углеводы - 66.2 г

Энергетическая ценность - 375 ккал/1567 кДж

Клетчатка - 6.7 г

Вода - 11.29 г

Гликемический индекс - 35

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы
Витамины
Витамин B2, рибофлавин, мг	0.2	1.9	10.5
Витамин B4, холин, мг	69.8	500	14
Витамин B5, пантотеновая, мг	1.5	5.2	28.8
Витамин B6, пиридоксин, мг	0.6	2.1	28.6
Витамин B9, фолаты, мкг	82	416.7	19.7
Минералы
Кальций, мг	159	1000	15.9
Железо, мг	7.6	10.4	73.1
Магний, мг	248	416.7	59.5
Фосфор, мг	557	833.3	66.8
Калий, мг	508	2604.2	19.5
Цинк, мг	2.9	12.5	23.2
Медь, мг	0.5	1	50
Марганец, мг	3.3	2.1	157.1
Селен, мкг	8.7	72.9	25.7